Επεισόδιο: Καστοριά – Θεσσαλονίκη. Η εκπομπή ταξιδεύει στην ελληνική ύπαιθρο και παρουσιάζει χώρους πολιτιστικού και ιστορικού ενδιαφέροντος, συνεντεύξεις και ξεναγήσεις. Επίσης, προσφέρει προτάσεις για εναλλακτικό αθλητισμό, δηλαδή δραστηριότητες εκγύμνασης που είναι κοντά στη φύση.
