Ύπνος το μεσημέρι: Τα υπέρ και τα κατά μιας… λατρεμένης συνήθειας
11.7.2017, 19:15
Διαβάστε περισσότερα…
ΥΠΝΟΣ
Δείτε την μέθοδο 4-7-8 που κοιμίζει τους πάντες στο λεπτό [vid]
14.5.2017, 16:05
Δείτε περισσότερα...
Ύπνος: Ποια είναι η μέθοδος 4-7-8 για να κοιμηθείτε εύκολα [vid]
26.11.2016, 20:30
O ύπνος δεν έρχεται εύκολα σε όλους και οι εν λόγω μέθοδοι μπορεί να αποδειχτούν αρκετά δαπανηρές και συχνά παρέχουν μόνο βραχυπρόθεσμες λύσεις.
Απίστευτο: Tο τεστ του 1′ που δείχνει αν σας λείπει ύπνος! [vid]
18.10.2016, 20:45
Αν δεν κοιμάστε αρκετά ή αν η ποιότητα του ύπνου σας είναι χαμηλή και δεν αναζωογονήστε αρκετά όταν κοιμάστε, τότε δημιουργείτε έξτρα προβλήματα στην υγεία σας και ίσως να μην το καταλαβαίνετε.
Ύπνος: Γιατί κάποιες φορές νιώθετε ότι “πέφτετε από ψηλά”
18.8.2016, 14:52
Έχετε παρατηρήσει, ότι, πολλές φορές, όταν σας παίρνει ο ύπνος, το σώμα σας κάνει ορισμένες συσπάσεις, που δεν τις ελέγχετε;
