Fipster: «Τρομακτικό συναίσθημα, ένιωθα ότι πεθαίνω»
«Αν νιώθετε πιεσμένοι, στενοχωρημένοι, αγχωμένοι ή οτιδήποτε και δεν μπορείτε να το διαχειριστείτε, μιλήστε», λέει ο Fipster.
Στην κρίση πανικού που έπαθε πέρυσι, αλλά και στη βοήθεια της Μαίρης Συνατσάκη αναφέρθηκε ο Fipster, σε ανάρτηση που έκανε στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram.
«Περσυ σαν σήμερα έπαθα την πρώτη κρίση πανικού στη ζωή μου. Πραγματικά τρομακτικό συναίσθημα. Για 1 ώρα ένιωθα ότι δε μπορώ να κοντρολαρω το σώμα μου και ότι πεθαίνω. Αν νιώθετε πιεσμένοι, στενοχωρημένοι, αγχωμένοι ή οτιδήποτε και δεν μπορείτε να το διαχειριστείτε, μιλήστε. Μιλήστε σε δικούς σας ανθρώπους ή σε ειδικούς. Ζητήστε βοήθεια. Μην παραμελείτε την ψυχική σας υγεία.
Δεν είμαστε σουπερ ήρωες. Δεν χρειαζεται να τα αντιμετωπίζουμε όλα μόνοι μας. Δεν έχουμε να αποδείξουμε τίποτα και σε κανέναν. Φροντίστε τον εαυτό σας όπως φροντίζετε τον πιο αγαπημένο σας άνθρωπο. Εγω περσυ το καλοκαίρι ήμουν σε μια πολύ συναισθηματικά μπερδεμένη φάση, όπου ζούσα περισσότερο στο κεφάλι μου παρά στην πραγματική ζωή και μου τα έσκασε έτσι.
Ευγνωμονώ την ζωή που η Μαίρη Συνατσάκη ειναι ΠΟΛΥ φίλη μου και εκείνη την ώρα την πήρα τηλέφωνο και μου μίλαγε με ηρεμία, μου μέτραγε αργά για να παίρνω σωστές ανάσες, μου είπε να βάλω πάγο στους καρπούς και σιγά σιγά άρχισα να ηρεμώ και να ξαναβρίσκω το σώμα μου. Μπου σαγαπώ και σ’ευχαριστώ!
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Οι φωτογραφίες είναι ραντομ και τραβήχτηκαν εκείνη την μέρα πριν την κρίση πανικού
Τα μηνύματα είναι την επόμενη μέρα
Να σας προσέχετε!», έγραψε ο Fipster.