Η δίαιτα της Ζέτας Μακρυπούλια – Πως έχασε 14 κιλά σε 4 μήνες

Το μυστικό της δίαιτας της είναι ότι δεν πρόκειται για υποθερμιδική δίαιτα και παρέχει στον οργανισμό όση ενέργεια χρειάζεται για να χάσει βάρος. Δεν είναι δηλαδή δίαιτα πείνας, αλλά ισορροπίας του οργανισμού, που χάνει βάρος από τις λιποαποθήκες του σώματος.

Η Ζέτα Μακρυπούλια μίλησε στο περιοδικό “ΟK!” για το πως έχασε τα κιλά, αλλά και για το καθημερινό της μενού.
 
“Έτρωγα κάθε μέρα για ένα χρόνο τα ίδια πράγματα. Και μου φαινόταν και πολύ ξεκούραστο!”, δήλωσε η 32χρονη ηθοποιός – παρουσιάστρια.
 
Το καθημερινό της μενού ήταν…
 
ΠΡΩΙΝΟ : Τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί.
 
ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: Γιαούρτι ή φρούτο ή αμύγδαλα.
 
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: Τονοσαλάτα
 
ΚΥΡΙΩΣ ΓΕΥΜΑ: Κοτόπουλο φιλέτο ή μπιφτέκι με σαλάτα, ρύζι και μπρόκολο. Μια φορά την εβδομάδα λαδερά ή ζυμαρικά.
 
ΒΡΑΔΙΝΟ: Γιαούρτι με μέλι και καρύδια.

Διαβάστε περισσότερα στο TLIFE