«Είναι σημαντικό σε αντίστοιχες δερματικές φλεγμονές να επιλέγεις τον ιδανικό δερματολόγο», είπε η Νίκη Θωμοπούλου.
Η Νίκη Θωμοπούλου, σε πρόσφατη συνέντευξή της στη Μαρία Δεληγιαννάκη και στο περιοδικό «ΟΚ!», μίλησε ανοιχτά για τα μυστικά της ομορφιάς και την προσωπική της ταλαιπωρία στην εφηβεία με την ακμή, καθώς και για το προσωπικό της πρόγραμμα γυμναστικής και διατροφής.
«Ταλαιπωρήθηκα από τα 13 μου, αλλά με το σωστό στρατηγικό πλάνο περιποίησης κατάφερα να φτάσω στο σήμερα χωρίς να έχω σημάδια. Είναι σημαντικό σε αντίστοιχες δερματικές φλεγμονές να επιλέγεις τον ιδανικό δερματολόγο και να ακολουθείς με συνέπεια ένα πρωτόκολλο φροντίδας που θα σε οδηγήσει σε μια υγιή επιδερμίδα», είπε η Νίκη Θωμοπούλου για τις δερματολογικές παθήσεις που αντιμετώπισε.
Για την καλλίγραμμη σιλουέτα της, η Νίκη Θωμοπούλου αποκάλυψε το μυστικό της. «Είμαι συνεπής στη ρουτίνα της εκγύμνασης μου. Η προπόνησή μου περιλαμβάνει 2 φορές την εβδομάδα pilates, 3-4 φορές cross training και μία φορά μπαλέτο. Η γυμναστική δε με βοηθά μόνο στο κομμάτι της εικόνας του σώματός μου αλλά και στην ψυχολογία και την υγεία μου.
Αυτό που πραγματικά άλλαξε τη φιλοσοφία μου στο weel-being είναι οι συμβουλές του διατροφολόγου μου, που μου σύστησε super foods, τα μικρά γεύματα και πώς να προσέχω τη διατροφή μου. Πέρυσι, φυσικά με την καθοδήγησή του, έκανα μια διαλειμματική νηστεία που συνέβαλε στο να μειωθεί το λίπος, να βελτιωθεί η φυσική μου κατάσταση και να διατηρήσω το αποτέλεσμα και φέτος», είπε η σύζυγος του διακεκριμένου δικηγόρου Γιάννη Μαρακάκη.
Πηγή εικόνας: NDP
