Για τη νέα επική ταινία «The Odyssey», ο 55χρονος Matt Damon έπρεπε να δείχνει στην γιγαντιαία οθόνη των IMAX ακριβώς όπως περιγράφει ο μύθος τον Οδυσσέα: ένας μυώδης, σκληροτράχηλος πολεμιστής, ο οποίος όμως «στεγνώνει» όλο και περισσότερο κατά τη διάρκεια του 20ετούς ταξιδιού του.
Όταν ο Κρίστοφερ Νόλαν σου αναθέτει τον ρόλο του πιο εμβληματικού θαλασσοπόρου της παγκόσμιας λογοτεχνίας, ξέρεις ότι η προετοιμασία δεν θα περιλαμβάνει ψηφιακά εφέ για τους κοιλιακούς σου.
Ο άνθρωπος πίσω από αυτή τη θεαματική αλλαγή, ο personal trainer Gabe Stump, μίλησε στο GQ και εξήγησε πώς κατάφεραν να πετύχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα μέσα σε πέντε μήνες, χωρίς ακραίες εξαντλητικές μεθόδους.
Πριν ξεκινήσουν τα γυρίσματα, ο Matt Damon βρισκόταν σε μια φάση γενικής φυσικής κατάστασης, εστιάζοντας κυρίως στη μακροζωία και τη λειτουργικότητα. Είχε μια καλή βάση μυϊκής μάζας από την εποχή του «Jason Bourne», αλλά όχι τη γράμμωση ενός επικού ήρωα.
Το πλάνο που συμφωνήθηκε ανάμεσα στον Nolan και τον Damon ήταν πολύ συγκεκριμένο, όπως αναφέρει ο Gabe Stump. Έπρεπε να χάσει περίπου επτά κιλά λίπους, διατηρώντας παράλληλα κάθε γραμμάριο μυϊκής μάζας που διέθετε, καθώς ήθελαν την εικόνα ενός ανθρώπου που έχει περάσει από χίλια κύματα, αλλά παραμένει επικίνδυνος.
Αν και ο Stump χαρακτηρίζει το πρόγραμμα γυμναστικής απολύτως εφικτό για τον μέσο άνθρωπο, ο ίδιος ο Matt Damon παραδέχτηκε ότι η καθημερινότητά του έμοιαζε τελικά με εκείνη ενός επαγγελματία αθλητή.
Η προετοιμασία βασίστηκε σε τρεις πολύ συγκεκριμένους άξονες, ξεκινώντας από τις αυστηρά μετρημένες μερίδες. Κάθε γεύμα του ηθοποιού ήταν ζυγισμένο με ακρίβεια, ελέγχοντας απόλυτα τις θερμίδες και τα μακροθρεπτικά συστατικά για να επιτευχθεί το απαραίτητο θερμιδικό έλλειμμα.
Παράλληλα, δόθηκε τεράστια έμφαση στη λειτουργική προπόνηση δύναμης, με ασκήσεις που ενισχύουν τη δύναμη και την αντοχή, προετοιμάζοντας το σώμα για τις δύσκολες σκηνές μάχης κάτω από τον ήλιο της Μεσογείου.
Τέλος, η επιτυχία κρίθηκε στην επαναληπτικότητα και το focus, αφού εκτός από το γυμναστήριο, ο Damon έπρεπε να μάθει να χειρίζεται άψογα το τόξο του Οδυσσέα. Μάλιστα, ο ίδιος αποκάλυψε ότι περνούσε ώρες στον καναπέ του σπιτιού του στο Μπρούκλιν κάνοντας χιλιάδες επαναλήψεις «τυφλής» τοποθέτησης βέλους για να φαίνεται η κίνηση απόλυτα φυσική στην κάμερα.
Το αποτέλεσμα δικαιώνει τη σκληρή δουλειά, καθώς η «Οδύσσεια» του Nolan σπάει ήδη τα ταμεία στους κινηματογράφους και ο 55χρονος Matt Damon αποδεικνύει για ακόμα μια φορά ότι η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός όταν υπάρχει η κατάλληλη καθοδήγηση και η σωστή πειθαρχία.
Φωτογραφία Εξωφύλλου: GettyImages
