Για τα κιλά που κατάφερε να χάσει και το πώς αυτό επηρέασε την καθημερινότητά του μιλά ο Γιάννης Καψάλης. Τον γνωστό τραγουδιστή συνάντησε το τηλεοπτικό συνεργείο του Happy Day στα παρασκήνια του νυχτερινού κέντρου στο οποίο εμφανίζεται.
«Έχασα 35 κιλά. Αυτή τη στιγμή δεν ακολουθώ κάποιο πρόγραμμα διατροφής απλώς φυλάγομαι. Τρώω από λίγο πολλές φορές. Έκανα 4-5 μήνες διαλειμματική νηστεία κι από κει και πέρα το σώμα πήρε τον δρόμο του», περιγράφει ο Γιάννης Καψάλης, ενώ παραδέχεται πως:
«Βάσει της δουλειάς μας, επειδή δουλεύουμε βράδυ, το πρωί που γυρίζαμε, αν έπινες 1-2 ποτήρια ουίσκι, δεν ήθελες φαΐ. Τώρα πίνω 1 μπουκάλι νερό μεγάλο, πέφτω για ύπνο και είμαι μια χαρά».
«Όταν μία γυναίκα είναι έγκυος, σίγουρα θα παχύνει. Είναι το λογικό αυτό. Αλλά κι εγώ έπαιρνα 10 κιλά σε κάθε εγκυμοσύνη της γυναίκας μου. Έχουμε 4 παιδιά, οπότε… κάποια στιγμή έφτασα σε ένα σημείο πολύ… μεγάλο», εξομολογείται ο Γιάννης Καψάλης στην πρωινή εκπομπή του Alpha, αποκαλύπτοντας στη συνέχεια και ευτράπελα περιστατικά που του έχουν συμβεί στην πίστα.
