Ύπνος: Ποια είναι η μέθοδος 4-7-8 για να κοιμηθείτε εύκολα [vid]

26113ypnos
O ύπνος δεν έρχεται εύκολα σε όλους και οι εν λόγω μέθοδοι μπορεί να αποδειχτούν αρκετά δαπανηρές και συχνά παρέχουν μόνο βραχυπρόθεσμες λύσεις.

Ο δρ Andrew Weil, ειδικός σε θέματα ύπνου από το Harvard, με έμφαση στην ολιστική υγεία, υποστηρίζει ότι το να αποκοιμηθεί κανείς μπορεί να είναι τόσο απλό όσο η απλή αναπνοή. Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

close button

Κάντε Like: Zappit.gr στο Facebook