My Life: Λύσεις για ψυχικά προβλήματα
Το Σάββατο στις 14:50 στο Mega
Η κρίση και οι επιπτώσεις της στην καθημερινή ζωή οδηγεί πολλούς από εμάς σε αδιέξοδα, τα οποία δεν είναι μόνο οικονομικά. Όλο και περισσότεροι χάνουν τον ύπνο τους, το άγχος τους πνίγει και σχοινοβατούν στο όριο της ψυχικής ασθένειας. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, οι Έλληνες σε ποσοστό 24% έχουν συμπτώματα άγχους, 16% εμφανίζουν συμπτώματα κατάθλιψης και 7,6% υποφέρουν από αγχώδεις διαταραχές. Για να σταθούν στα πόδια τους, κάποιοι καταφεύγουν στα φάρμακα και κάποιοι σε άλλες λύσεις.
Η εκπομπή “My Life” με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη το Σάββατο 14 Μαΐου στις 14:50 ασχολείται με όλες τις λύσεις -φαρμακευτικές και μη- που προσφέρει σήμερα η επιστήμη για τα ψυχικά προβλήματα. Οι επιστήμονες εξηγούν σε ποιες περιπτώσεις φάρμακα όπως τα αγχολυτικά, τα αντικαταθλιπτικά, τα ηρεμιστικά και τα υπναγωγά αποτελούν τη μόνη λύση, εάν και πότε αυτά προκαλούν εθισμό αλλά και πόσο αποτελεσματικά είναι φυτικά σκευάσματα όπως το βαλσαμόχορτο. Επίσης, αναφέρονται στον ρόλο της ψυχοθεραπείας και των ομάδων αυτοβοήθειας ενώ παρουσιάζονται και άλλες μορφές θεραπείας όπως η υπνοθεραπεία και η κινηματογραφοθεραπεία (cinematherapy).
Ιδιαίτερη αναφορά γίνεται και στον ρόλο της ολιστικής ιατρικής, της διατροφής και της άσκησης στη διαχείριση των ψυχικών προβλημάτων.