Αλεξάνδρα Παλαιολόγου: «Οι φίλοι μου είναι οι ψυχοθεραπευτές μου»

«Κάποια στιγμή υπερφόρτωσε το σύστημα και το στρες με επηρέαζε οργανικά».

Η Αλεξάνδρα Παλαιολόγου μιλάει στο περιοδικό People και τον Άρη Βασιλειάδη…

Το τρίτο στεφάνι και η γιόγκα

«Ποτέ μη λες ποτέ. Αλλά, προς το παρόν, δεν υπάρχει καν σχέση. Και πώς να προκύψει, δηλαδή; Η μόνη διαδρομή που κάνω αυτή την περίοδο είναι από το σπίτι στην πρόβα και αντίστροφα. Κι όταν βρίσκω λίγο χρόνο τον αφιερώνω στην αστάνγκα γιόγκα που κάνω εδώ και έξι χρόνια και με έχει βοηθήσει πολύ.

Σε τι;

«Με έχει ηρεμήσει και συνέβαλε στο να αποκτήσω σιγά σιγά αυτογνωσία».

Η γιόγκα ήταν παρότρυνση φίλης ή εσωτερική ανάγκη;

«Το είχα ανάγκη. Κάποια στιγμή υπερφόρτωσε το σύστημα και το στρες με επηρέαζε οργανικά. Είχα κρίσεις πανικού, τάσεις λιποθυμίας, ταχυπαλμίες, δεν μπορούσα να ανασάνω. Ενώ δεν είχα τίποτα, κάθε νύχτα πήγαινα στο νοσοκομείο για εξετάσεις. Με τη γιόγκα έμαθα να κατανοώ τις δυνάμεις του σώματός μου, να μην αυτομαστιγώνομαι, να μην πιέζομαι. Ευτυχώς, όμως, έχω και καλούς φίλους. Μαζί τους συζητάω τα πάντα. Οι φίλοι μου είναι οι ψυχοθεραπευτές μου».

close button

Κάντε Like: Zappit.gr στο Facebook